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老化の特徴4つだけは押さえておこう！

誰だって歳はとりたくない。みなさんも同じ気持ちですか？

最近ではアンチエイジング、老化防止に関する情報をよく耳にするようになりましたね。

テレビや雑誌、ネットには調べれはいくらでも出てくるような時代。

すなわち、皆さんが意識をしているんでしょうね。

私は誰もが若返りたいと思う時代に対して少し不思議な気持ちがあります。

その理由は、どんなに人間が若返っても、老化を防ぐのは人間の表面的な部分だけだからです。

例えは、肌の調子が良くなる、脳や身体の臓器が活発になる…

皆さんの心はこの若返りで満たされますか？

過ぎた時間は帰ってこない、若返りはタイムマシーンではありません。

歳を重ねて、高齢者になっるメリットはたくさんあると思います。

過去と今を広く比べるられること、それに基づいて未来を創造する力はこの世を人一倍長く生きた高齢者の特権です。

今回は老化とうまく付き合っていくための、老化の特徴4つを紹介します。

歳を重ねると気になる足のむくみ、どうしたらいいの？

特に痛くないし、日中は足のむくみが目立たないから問題ない。

そんな風に足のむくみについて考えてないですか？

足に異常がなくても、むくみを放置しておくことは危険なのです！

なぜなら、足のむくみを放置してしると、悪化して最悪の場合は病気につながるケースがあります。

高齢者に方の足はよくむくことがあって、まぁしょうがないよねって見逃さないでくださいね！

また当然ですが、足のむくみは高齢者だけでなく普通の大人にもみられます。

今回紹介する内容をしっかり読んで、むくみの原因を解消してみてください！